#barmark #barmarksanlegget #finisher #prepp #offseason #tromsøalpinklubb #wholebodyday
#k24 #klinikk24 #k24fabrikken #k24trening #tromsøskikrets
#Justhangin #rest #powerathelete #k24  #k24kampsport  #klinikk24 #tromsøkampsportsenter
#styrke #k24 #k24kampsport #klinikk24 #k24fabrikken #k24trening #nogi #mma #bjj
Siste Hiit24 før sommerferien.🌞 Eller rettere sagt, LiiT. Vi avslutter med Low intensity intervall Training. Fordi det er kos, så møt opp å prøv noe nytt 👍😏
#k24trening
Siste lavterskeltime med mæ før sommerferie og pappaperm. Gave fikk æ også, kaffe og sjokolade, beste som finnes. Til info overtar @mendis86 lavterskel i sommer. Så kom å tren, og ta med en venn eller to hvis du vil. 🌞
#k24trening #klinikk24 #k24 #k24prestasjon #k24fabrikken
#kampsport #mma #nybegynner #introkursn #kampsportforalle #tromsøkampsportsenter #k24 #k24kampsport #k24trening #k24fabrikken #3juli #klokken1930
Det er tross alt fredag ☕🎂
Takk til  #lydproduksjon ❤
#k24trening #k24prestasjon #klinikk24 #kaffe #kake 😃
#alternativtrening #håndball #bravo #klinikkk24 #k24fabrikken #barmarksanlegget #k24 #k24kampsport
#partnerstafett #alpint #barmark #k24 #klinikkk24 #k24fabrikken #barmarksanlegget
#jobberdøgnetrundt #k24 #prestasjon24 #klinikkk24 #k24kampsport #k24fabrikken #snartferdig
#førsteblock #17-18 #treningforalle #k24 #prestasjon24 #k24kampsport #k24fabrikken #k24trening
Kaffe og Hiit24.
#k24trening

På K24 vil du finne imøtekommende og serviceinnstilte medarbeidere som vil gjøre dine besøk hos oss så gode som mulig. Vi har et høyt kompetent helse- og treningsteam med faglig dyktighet til å designe det treningsopplegget som er riktig for deg og dine mål.

Hos oss tilbyr vi en rekke behandlingsformer og topp moderne rehabiliterings- og treningsfasiliteter. Hos oss jobber det et stort tverrfaglig team bestående av fysioterapeuter, manuellterapeuter, kiropraktor, prestasjonstrenere og osteopat. Sammen bruker vi vår kompetanse for at du skal få best mulig oppfølging underveis og et resultat du er fornøyd med.

Testing er nyttig verktøy både med tanke på å finne dagens nivå, men også til å styre treningsbelastningen og finne riktig progresjon i treningen. Testing bidrar til å avdekke overtrening/feiltrening og til å se om treningen vi har lagt til grunn fører med seg positive resultater.

Hos oss utfører vi både Vo2, lactat og andre idrettsspesifikke og standariserte tester.

Følg oss på Facebook

7 timer siden

Klinikk24

Treningsinspirasjon, enten du har smerter i ryggen eller bare ønsker å bli sterkere! 💪🏻

Disse øvelsene kan hjelpe deg om du er en av mange med smerter mellom skulderbladene.

Vi vil prøve å inspirere deg til sommertrening framover her på facebooksiden så følg med!

☀️God sommer ☀️
... Se merSe mindre

4 dager siden

Klinikk24

Skader i idrett kan forebygges. Forebygging avhenger av motiverende øvelser som kan utvikle styrke, balanse, bevegelighet og kontroll. Her er noen tips til skulder, mage og rygg trening på trampoline. For timebestilling hos oss følger du denne linken: www.k24.no/timebestilling/ ... Se merSe mindre

 

Kommentarer på Facebook

Jan Magne Johansen

Alexander Johansen Daniel Johansen

Lea Norø Stellander

2 uker siden

Klinikk24

Har du skadet ankelen? Her kommer en flott video med en tapeteknikk du kan bruke. Vi på klinikk24 har lang erfaring og høy kompetanse på idrettsskader. Følg linken for å booke time. www.k24.no/timebestilling/ ... Se merSe mindre

 

Kommentarer på Facebook

Korr main får tak i sånn spesialtape ?

Denne tapeteknikken er glimrende👍🏻

Sofie 😉👍🏻

May Elin Øien - til Ina? Helene Hammer Bech

Lemet Ailo Holmestrand Mads Petter Utsi

Beate Isaksen

Glenn Pedersen

+ Les tidligere kommentarer