Testing er nyttig verktøy både med tanke på å finne dagens nivå, men også til å styre treningsbelastningen og finne riktig progresjon i treningen. Testing bidrar til å avdekke overtrening/feiltrening og til å se om treningen vi har lagt til grunn fører med seg positive resultater.

Hos oss utfører vi både Vo2, lactat og andre idrettsspesifikke og standariserte tester.